フットサルダイエット
フットサルが特別ダイエットに効果があるわけでは無いと思うが、汗をかくのが原因だろうか？
フットサルの度に１～２ｋｇ減っている。
勿論、ずーっとそのペースだと１０ヶ月後にはいなくなってしまうので、途中で幾分戻すんだけど、減少傾向は続いている。ちなみに、今日の体重が６６ｋｇ、ウェストは変わらず７７ｃｍだった。どちらかというと、ウェストが減って欲しいんだけど・・・。
ちなみに、汗をかいているだけだとすると、フットサル中にドリンクを５００ｍｌ飲んでるし、その後も風呂に入るまで水を恐らく１リットルは飲んでいると思う。と言うことはフットサルで２．５ｋｇも体重が落ちていることになる。
う～ん、ほとんどは汗なんだろうけど、そこまで落ちるものかな？
取り合えず、体重はもう減らなくて良いかな(^^;