ダイエットから日常へ
昨日、８人サッカーをやったこともあってか、今日の体重は６７．２ｋｇだった。
ここ数日、腹が張っている気がして、少し気をつけたせいだろうか？
体型としては、ほぼキープしているんだと思う、と言うかやっぱり腹が落ちない。
何とかもう少し筋トレに時間を割かないと、これ以上は難しいかもしれない。
それに、食欲は相変わらずなので、筋力をつけて基礎代謝も上げたい。
欲を言えば、サッカーやフットサルでのパワーももう少しＵＰさせたいものだ。
取り敢えず、体重が減ったのでメモ代わりの日記でした。